Подвижность, сила, выносливость, гибкость, коррекция фигуры - 5 в 1 это возможно!

Важно: Все программы лечения представленные на сайте представлены в ознакомительных целях. Для каждого клиента, программа лечения формируется и разрабатывается только индивидуально, специалистом по физической реабилитации! Учитывая поставленный диагноз, возраст, показания диагностических заключения, физические возможности, реальное самочувствие, причину заболевания, сопутствующие симптомы. Каждая программа регулируется и изменяется по мере прохождения занятий для каждого клиента. Программа 5 в 1: подвижность, сила, выносливость, гибкость, коррекция фигуры» - это уникальный комплекс, который задействует большинство мышц и суставов опорно-двигательного аппарата, положительно влияет на работу внутренних органов, укрепляет здоровье. 

Суставная гимнастика. Развивает гибкость всего тела, придает эластичность мышцам и связкам, улучшает подвижность суставов опорно-двигательного аппарата. Комплекс упражнений тренирует способность быстрого расслабления и напряжения мышц. При этом нагрузка на позвоночник минимальная, дается в щадящем режиме.

 

Силовой комплекс. Формирует мышечный корсет и красивый силуэт тела. Организм развивает силу и выносливость. При этом сжигается лишний жир, проявляется эстетический мышечный рельеф.

 

Расслабляющий блок. Включает упражнения, направленные на расслабление глубоких мышц, улучшение кровообращения, усиление обменных процессов. Комплекс способствует восстановлению сил и энергии, уравновешиванию психоэмоционального фона.

 

Растяжки. Плавные упражнения в замедленном темпе позволяют хорошо растянуть позвоночный столб, основные группы мышц, снять мышечный тонус и перенапряжение.

 

Индивидуальная коррекция фигуры. Со специалистом обсуждаются проблемные моменты, которые клиент хотел бы скорректировать с помощью физической нагрузки, диеты и курса массажа. Так выстраивается индивидуальная программа коррекции фигуры, которая помогает за короткий срок избавиться от лишних килограммов, целлюлита, приобрести отличный тонус здорового тела.

 

Профилактика заболеваний позвоночника у взрослых. Позволит не допустить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, а при наличии предотвратить развитие и исключить проявление симптомов заболеваний.

Курс «5 в 1» проводится в просторном, светлом зале, который оснащен спортивным инвентарем, тренажерами и специальными приспособлениями. Нагрузка дается с учетом индивидуальных анатомических особенностей и состояния здоровья клиента. Занятия проводятся в медленном, среднем или динамическом темпе в зависимости от группы мышц, на которые дается нагрузка. Продолжительность занятий до 60минут с периодичностью 3-4 раза в неделю. Курс может длиться от 3 до 6 месяцев. При желании его можно продлить. Проводят занятия профессиональные тренеры реабилитологи. Так же клиент может получить консультацию диетолога или дополнить курс массажем: антицеллюлитным, расслабляющим или тонизирующим, профилактическим, оздоровительным.