Позбавимо від болю в спині та суглобах без операції!
Автор:
Головний реабілітолог, кінезітерапевт
Одна з найбільш часто зустрічаються проблем - це сильний біль нижче попереку віддає в ногу і стегно. Цей симптом найчастіше зустрічається у віці після 35 років. може бути особливо неприємним, коли ви рухаєтеся, ходіть і навіть коли ви спите. Існує сильний зв'язок між тим, що ви відчуваєте в нижніх кінцівках, і тим, що відбувається в поперековому відділі хребта, тазу і стегнах; дуже болюча випромінює нервова, виходить з поперекового відділу хребта або таза, може викликати оніміння, слабкість і поколювання в ногах і ногах.
Головні причини болю в попереку, що віддає в ногу:
- Нерегулярні навантаження на хребет протягом дня;
- Тривале сидяче положення;
- Напруга м'язів спини;
- Важкі навантаження на хребет (при роботі, заняттях в тренажерному залі, екстремальні види спорту);
- Наслідок супутніх;
- Травма;
- Операція;
- Пухлина;
- Надмірна вага;
- Діабет;
- Невралгія;
- Спондилоартрит;
- Спондилолістез;
- Остеохондроз;
- Мієліт;
- Гінекологія;
- і багато інші захворювання.
В обов'язковому порядку рекомендуємо звернутися до фахівців і встановити точні причини. Для визначення діагнозу може знадобитися консультація декількох лікарів: ортопеда, невропатолога, гінеколога, уролога, гастроентеролога, вертебролога, реабілітолога.
Біль може локалізуватися в різних частинах тіла:
Тягне біль в попереку справа віддає в ногу, у верхню частину і стегно. Часто виникає при протрузії диска, міжхребцевих грижах поперекового відділу хребта, пухлини спинного мозку, запалення сідничних м'язів, запалення сідничного нерва.
Сильний біль у попереку віддає в ноги та в задню частину стопи, іноді зачіпаючи всю задню частину ноги та попереково-крижовий відділ спини. Виникає на тлі спазмування грушоподібної м'язи в точці виходу сідничного нерва. При сильному стисненні сідничного нерва розвивається запалення ішіасу і можливе виникнення атрофії сідничного м'яза з однією зі сторін.
Різкий біль в попереку зліва віддає в ногу, гострий біль у попереку віддає на зовнішню частину стегна. Виникає при міжхребцевої грижі, тунельному синдромі, стиснення зовнішнього шкіряного нерва стегна (Мералгия). Супроводжується онімінням, печінням, мурашками, поколюванням, слабкістю м'язів стегна, патологіями стегнового суглоба.
Біль у попереку, що віддає в передню поверхню ніг і стегна. Виникає на тлі запалення стегнового нерва, міжхребцевих гриж, після перенесених операцій на нижній частині живота, обмеження рухливості. Часто супроводжується втратою рефлексів колінного суглоба, чутливості, слабкістю м'язів, утруднення руху.
Біль в поперековому відділі віддає в ногу і коліно. Виникає на тлі ортопедичних порушень стегнового суглоба, онкологічних захворювань статевих органів у жінок, захворювань передміхурової залози у чоловіків, переломах тазової кістки, невралгії.
Перший етап - необхідно відвідати лікаря, якщо необхідно пройти діагностику та отримати правильний діагноз, встановити причину виникнення цього симптому і тільки потім приступати до лікування. Більшість таких болів викликано захворюваннями опорно-рухового апарату, особливо дегенеративними ураженнями дисків хребта. Але не варто забувати та про інших не менш небезпечних захворюваннях і патологічних процесів, які викликають цей симптом. Де б не виявлялася біль у попереку, спині, в нозі – це не нормальне і не природний стан людини і його необхідно лікувати. При лікуванню болю в попереку віддає в ногу обов'язково слід враховувати діагностичні висновки обстежень, які зможе призначити та визначити тільки лікар, після повного збору анамнезу: УЗД, МРТ, КТ та інших методів діагностики. Може застосовуватися лікування: медикаментозне, фізична, хірургічне.
Актив Центр проводить лікування при болі в попереку віддають у ногу, лікування болю в плечі та при інших симптомах і захворюваннях опорно-рухового апарату. Наші фахівці допоможуть Вам зорієнтуватися по діагнозу, направлять на необхідну додаткову діагностику, встановити діагноз і визначити методи лікування при цьому симптомі.
Це найкращий спосіб попередити та зупинити розвиток захворювань хребта.
- Фізична активність:фізичні вправи в достатньому обсязі, не менше 3 годин в тиждень, що забезпечує м'язову підтримку.
- Правильне харчування: збалансоване харчування з присутністю продуктів, що містять мінерали та вітаміни (кальцій, магній, вітамін D, вітаміни групи B та інші) Якщо ваше харчування не містить достатнього рівня вітамінів, застосовуєте вітамінні комплекси.
- Паління: спробуйте побороти шкідливу звичку, тому, що куріння призводить до втрати кісткової тканини.
- Фізичне навантаження: контролюйте навіть під час роботи, прогулянок. занять спортом.
- Алкоголь: через мірне вживання алкоголю впливає на засвоєння організмом кальцію, недостатня кількість кальцію впливає на розвиток остеопорозу.
- Контроль ваги тіла: стежите за своєю вагою, порятуйте свій хребет і ноги від носіння тягарів у вигляді своєї ваги.
- Прийом хондропротекторів: захист міжхребцевих дисків від руйнування хрящової тканини (призначаються тільки лікарем).
І напевно найголовніше, обов'язково доводьте будь лікування травм, захворювань до кінця, дотримуйтесь розпорядженням та рекомендаціями лікарів і будьте здорові.
ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ ОНЛАЙН
Після отримання заявки адміністратор центру в найкоротші терміни зв'яжеться з Вами для підтвердження запису.
Відмова від відповідальності
Цей блог не призначений для надання діагнозу, лікування або медичних рад. Вміст блога на ресурсі active-center.com.ua призначене тільки для інформаційних цілей. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником щодо будь-якого медичного або пов'язаного зі здоров'ям діагнозу або варіантів лікування. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я.