Як зняти біль при защемленні сідничного нерва?
- Захист: щоб полегшити біль, слід уникати важкої фізичної роботи. Піднімаючи хвору ногу, нерв може бути звільнений, тому не рекомендуємо приймати відразу лежаче положення і чекати, коли пройде. Рухова активність дуже важлива для запобігання подальших епізодів болю.
- Масажі: спокійний, зігрівальний масаж може допомогти розслабити спазмовані м'язи. Занадто великий тиск, проте, сприймається як неприємне. Тому перед масажем слід вказати, що ви страждаєте від сідничного дискомфорту.
- Кінезітерапія. Лікувальна фізкультура (ЛФК). Допоможе допомогти усунути дискомфорт у нижній частині спини. За допомогою спеціальних вправ, ви можете запобігти болючий сідничний дискомфорт.
- Голковколювання: традиційний метод традиційної китайської медицини виявився ефективним у багатьох пацієнтів з сідничним дискомфортом. Вправи з ортопедичним масажним килимком також можуть бути корисні в домашніх умовах в якості додаткової міри.
- Знеболюючі: останнє, але не менш важливе, знеболюючі можуть допомогти в короткостроковій перспективі. Лікар призначає протизапальні засоби, такі як кортизон або місцево діючі анестетики. В результаті біль вщухає, а м'язи розслабляються. Важливо те, що ви вирішите, чи підходить вам ця форма терапії. Лікарі швидко вдаються до блокад, уколів, щоб відігнати біль. Однак це не довгострокове рішення.
- Операція: Якщо біль зберігається з-за важкої або рецидивуючої грижі міжхребцевого диска, можуть бути розглянуті різні хірургічні варіанти. Важливо, щоб ви дали собі достатньо часу, щоб подумати про це, тому що операція не завжди може вирішити всю біль. Скоріше важливо поставити комплексний діагноз, який враховує всі можливі варіанти.
Вправа 1: Вправи нахилу поперекового відділу тазу
Вправа 2: руки над головою і розтяжка
Вправа 3: розтягнення
Вправа 4: розслаблення
Вправа 5: зміцнити м'яза живота
Вправа 6: зміцнити м'язи спини
Вправа 7: становище дитини
Вправа 8: вільно повертатися назад і вперед
Питання та відповіді
Впервые столкнулся с такой проблемой. Думаю надо показаться специалисту. Дайте контакт кого-нибудь в станице Кущевская?
Добрый день, к сожалению в станице Кущевская. Никого не знаем. С уважением, Актив Центр.
В мене лопнула грижа і та рідила вийшла і віддавала на спиний мозок і віддавало в ногу,що я не могла ходити Зробили операцію на хребет і через тиждень в мене знову начались великі болі в нозі...Що порадите робити
Доброго дня. Першочергово треба зробити повторне МРТ, після чого звернутися до свого оперуючого лікаря, після його консультації разом із знімками пройти консультацію вертебролога. З повагою Актив центр
Очень болит нога и немагу двигаться что делать пожалуйста помогите
Добрый день. Важно понимать после чего это случилось и какие нагрузки предшествовали этому состоянию. Можно сделать МРТ поясницы и обратиться к специалисту на консультацию. После определения Вашей проблемы будут назначены соответствующие процедуры. С уважением Актив центр.
Здравствуйте, у меня защимление сидалищного нерва, делала блокаду, но все равно нога беспокоила. Сделала компресс на ночь прогревающий, стало намного хуже, непому стоять, сидеть и ходить, как быть в данном случае? Как можно облегчить эту боль?
Добрый день, блокада может снять боль, помочь уменьшить воспаление, но не всегда поможет при защемлении нерва. Болевой синдром может пройти, а может и возобновиться после пару дней после блокады. Желательно обратится к врачу, сделать МРТ снимок, пройти осмотр и установить точную причину боли. Есть разные методы и процедуры, для начала нужно снять защемление, это возможно сделать применив ударно-волнвоую терапию, специальные упражнения кинезитерапии, юмейхо или легкую мануальную терапию. С уважением, Актив Центр.
Когда и какие упражнения можно делать, когда и как можно начинать садиться после операции на пояснчно- крестцовом отд. С применением металлоконструкций
Здравствуйте, этот вопрос Вам необходимо задать хирургу, который проводил операцию, после снятия швов он скажет через какое время можно начинать реабилитацию. С уважением, Актив Центр.
С седалищным нервом можно если мороз на улице идти 2км до поликлиники к врачу
Здравствуйте, лучше не переохлаждаться, вызвать врача на дом или добраться не пешком, так при острой боли пройти 2 км будет трудно. С уважением, Актив Центр.
Можно ли ставить драстоп когда болит спина и нога
Добрый день, препарат Драстоп можно применять, оказывает хондростимулирующее, регенерирующее, противовоспалительное и анальгезирующее действие. Но имеет список противопоказаний, которые необходимо учитывать, препарат лучше применять только по назначению врача, так курс имеет достаточно длинный период применения. С уважением, Актив Центр.
Різко зігнулася, появилася біль у попереку.не проходить 4 день. До якого спеціаліста найкраще звернутися?
Доброго дня, перш за все звернутися до лікаря ортопеда або вертебролога, після огляду призначить необхідні процедури. З повагою Актив Центр.
3 недели назад начались боли под равным коленом спереди, в тазобедренном суставе +правый), в правом паху, несколько дней назад потянуло низ спины (кобчик), появилось напряжение в плечах. Боль резкая - пах и колено. Можно ли это снять без лекарств - аллергия на них.
Доброго дня, необхідно записатися на консультацію, після огляду лікар призначить найбільш підходящі процедури. Ми займаємось без медикаментозним лікуванням. З повагою Актив Центр.
Дякуємо!
Ваше питання було успішно відправлено!