Рухливість, сила, витривалість, гнучкість, корекція фігури - 5 в 1 це можливо!

Важливо: Всі програми лікування представлені на сайті представлені в ознайомлювальних цілях. Для кожного клієнта, програма лікування формується і розробляється тільки індивідуально, фахівцем з фізичної реабілітації! Враховуючи поставлений діагноз, вік, показання діагностичних висновку, фізичні можливості, реальне самопочуття, причину захворювання, супутні симптоми. Кожна програма регулюється і змінюється в міру проходження занять для кожного клієнта. Програма 5 в 1: рухливість, сила, витривалість, гнучкість, корекція фігури» - це унікальний комплекс, який задіює більшість м'язів і суглобів опорно-рухового апарату, позитивно впливає на роботу внутрішніх органів, зміцнює здоров'я.

Суглобова гімнастика. Розвиває гнучкість усього тіла, надає еластичність м'язів і зв'язок, покращує рухливість суглобів опорно-рухового апарату. Комплекс вправ тренує здатність швидкого розслаблення і напруження м'язів. При цьому навантаження на хребет мінімальна, дається в щадному режимі.

 

Силовий комплекс. Формує м'язовий корсет і гарний силует тіла. Організм розвиває силу і витривалість. При цьому спалюють зайвий жир, проявляється естетичний м'язовий рельєф.

 

Розслабляючий блок. Включає вправи, спрямовані на розслаблення глибоких м'язів, поліпшення кровообігу, посилення обмінних процесів. Комплекс сприяє відновленню сил та енергії, врівноваженню психоемоційного фону.

 

Розтяжки. Плавні вправи в повільному темпі дозволяють добре розтягнути хребетний стовп, основні групи м'язів, зняти м'язовий тонус і перенапруження.

 

Індивідуальна корекція фігури. Зі спеціалістом обговорюються проблемні моменти, які клієнт хотів би скоригувати з допомогою фізичного навантаження, дієти та курсу масажу. Так вибудовується індивідуальна програма корекції фігури, яка допомагає за короткий термін позбутися від зайвих кілограмів, целюліту, придбати відмінний тонус здорового тіла.

 

Профілактика захворювань хребта у дорослих. Дозволить не допустити розвитку захворювань опорно-рухового апарату, а при наявності запобігти розвиток і виключити прояв симптомів захворювань.

Курс «5 в 1» проводиться у просторому, світлому залі, який оснащений спортивним інвентарем, тренажерами та спеціальними пристосуваннями. Навантаження дається з урахуванням індивідуальних анатомічних особливостей і стану здоров'я клієнта. Заняття проводяться в повільному, середньому або динамічному темпі в залежності від групи м'язів, на які дається навантаження. Тривалість занять до 60 минути з періодичністю 3-4 рази в тиждень. Курс може тривати від 3 до 6 місяців. Якщо є охота (бажання) його можна продовжити. Проводять заняття професійні тренери реабілітологи. Так само клієнт може отримати консультацію дієтолога або доповнити курс масажем: антицелюлітний, розслабляючий або тонізуючу, профілактичним, оздоровчим.